Mindfulness
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Samantha Milner
Mindful LLC
Mindfulness
El entrenamiento en mindfulness o atención plena es esencial para los atletas que desean mejorar su bienestar mental y físico. Este servicio enseña técnicas de mindfulness que tienen beneficios directos en el rendimiento deportivo, incluyendo:
Mejora de la concentración y la atención en el momento presente.
Reducción del estrés y la ansiedad antes y durante las competiciones.
Desarrollo de una mayor conciencia corporal y control emocional.
Fomento de una recuperación más rápida después del esfuerzo físico y mental.
Orientados hacía ti
En BV Sports Psychologists, ofrecemos orientación y acompañamiento personalizado para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial en el deporte. Trabajamos contigo para identificar tus objetivos y desafíos, y te proporcionamos estrategias y técnicas para optimizar tu rendimiento y bienestar emocional. Nuestro enfoque holístico considera aspectos físicos, mentales y emocionales para asegurar que estés en tu mejor forma tanto dentro como fuera del campo de juego.
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Al lado de los mejores
